Jakie aktywności spalają najwięcej kalorii?
27 lutego 2024
Porządny trening równa się lejący pot i zmęczenie. Trenerzy personalni przekonują, że liczba spalonych kalorii…
anna
Inne artykuły tego autora
Jak przygotować rower do sezonu? Ile to kosztuje?
17 lutego 2024
Rower to prosty środek komunikacji, lecz składa się z wielu skomplikowanych komponentów. A im bardziej…
Jak używać scrubu do paznokci?
05 lutego 2024
Wycinać, odsuwać czy nawilżać- co zrobić ze skórkami wokół paznokci? Głównie zastanawiają się nad tym…
Czy pilates pomaga schudnąć?
23 stycznia 2024
Pilates bazuje na kombinacji około 50 prostych ćwiczeń (często pamiętanych z lekcji wychowania fizycznego). Według…
Właściwości kaszy gryczanej. Czym jest dieta kaszowa?
15 stycznia 2024
Ma delikatnie orzechowy posmak, prażona jest bardziej wyrazista dla kubków smakowych niż biała. W prażonej…
Jak szybko poprawić wygląd włosów? Kilka sprawdzonych trików
31 grudnia 2023
Włosy, krótkie, długie, do ramion, blond, ciemne, rude- bez względu na rodzaj, zmieniają oblicze twarzy.
Co to jest żywność funkcjonalna?
23 grudnia 2023
Zdrowa żywność, superfoods, eko żywność i jeszcze żywność funkcjonalna. W tym pojęciach szybko można się…
Sok na odporność – które soki wspierają układ odpornościowy?
17 grudnia 2023
Czas jesienno-zimowych infekcji w pełni. W pracy, w sklepach, w komunikacji miejskiej słychać kaszel, kichanie,…
Dlaczego tyjemy na zimę?
07 grudnia 2023
Pyszne, kuszące zimowe rarytasy, rozgrzewające, kaloryczne posiłki i mniejsza aktywność fizyczna to tylko niektórzy winowajcy…
Czym jest trening plyometryczny?
30 listopada 2023
Jego celem jest zwiększenie mocy i siły mięśni, skrócenie czasu reakcji, poprawa wydolności. Bazuje na…